腰痛

腰痛について

ぎっくり腰

ぎっくり腰の原因は
朝起きたときや重いものを持ちあげようとした際に起こる事が多くあります。
これは、筋肉(脊柱起立筋)が緩んでいる状態から無理に腰の筋肉に負担をかけた結果で、脊柱起立筋が付着している端の部分異常収縮した事から起こります。
ぎっくり腰の症状
  • 動作の瞬間、腰に激痛が走り、動くことが困難になってしまう
  • 最初は違和感程度で、さほど気にならなかったのに、時間の経過と共に腰痛となり悪化していきます
  • 上半身を起こすことができなくなる
  • おじぎや、体を反らすこともできない
  • 歩行が非常に難しくなる
  • くしゃみや咳で痛みが強まる
  • 痛くて、寝返りで寝る姿勢を変えることが困難
  • 骨盤に近い部分やウエストライン辺りの腰部が痛む
  • 起き上がった状態より、横になっているほうが楽である

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアの原因

背骨は、椎骨とその間の椎間板(ゼリー状の柔らかいもの)によって成り立っていますが、偏った姿勢を維持し続けると(前かがみ・横座り・肘をついての横寝など)その椎間板の一部が飛び出して背骨の近くにある神経を圧迫するものです。

特に、姿勢の悪さからくる背骨や骨盤の歪み、ズレからくるものが多いです。
悪い姿勢で偏った動作をくり返すと、背骨や骨盤がズレやすくなります。骨盤がズレて傾いてしまうと背骨(腰椎)が傾くことになります。以下に、歪みの悪循環を記します。

歪みの悪循環

体の歪みは、腰痛を引き起こす原因となる猫背の他に、O脚・外反母趾などの原因ともなります。
当然、内臓の位置もズレ、消化器系の病気も引き起こしたりもするのです。

椎間板ヘルニアの症状
  • 腰、太もも、ふくらはぎなどの痛みや痺れを伴う。
  • 立っているとすぐに辛くなる。
  • 少しの時間(15分程度)で、椅子に腰掛けているのが辛くなる。
  • 30分以上歩くと腰が痛くなり、下肢に放散痛(ビリビリとした痛み)をおぼえる。
  • 前かがみで痛みが強くなる。
  • 下肢の一部に触っても鈍い感覚がする。
  • 座った状態から立ち上がれない。
  • 膝を伸ばした位置での下肢の持ち上げが難しい。

腰痛の主な施術方法は

希整骨院では、整骨・整体・鍼灸と様々な角度により、患部の症状や状態に合わせた手技、物療(電気・温あん法・冷あん法)、鍼灸を用いて施術し、早期回復を促します。
万が一、腰痛を放っておいて症状がひどくなり「ぎっくり腰」「ヘルニア」や「坐骨神経痛」になってしまった場合も、根本部分から施術を行い、時間はかかりますが回復へのサポートをさせていただきます。

※鍼灸は、使い捨て用の鍼を使用するため清潔です。
※激しい痛みの伴う施術ではありません。
※有資格者が処置にあたるため安心していただけます。

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