腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方の多くは、病院で診てもらっても「特に異常はありませんので、安静にして様子をみてください。」といわれます。
それは、病院でレントゲンやMRI検査してもらってもわからないからです。
病院での検査では、筋肉の状態を検査することができません。そのため、腰痛・ぎっくり腰で悩んでいる方の約90%は、原因がわからないとされています。
次のような経験をしたことはありませんか?
- 運動中に体を捻った際に痛みが出た
- 荷物を持ち上げようとした
- 靴下や靴を履こうとした時に痛みが出た
- 起き上がろうとした際に痛みが出た
- 元々腰痛持ちで、長時間の座り仕事・立ち仕事をしていると痛みが悪化した
腰痛・ぎっくり腰になってしまうと日常生活が制限されてしまい、長期間症状を放置してしまうと通院期間が長くなります。最悪の場合、慢性腰痛が悪化するとぎっくり腰などを起こしてしまい、仕事に影響が出てしまいます。
では、どうして腰痛・ぎっくり腰を訴える人が多いのか?
ほとんどの腰痛・ぎっくり腰の原因は「筋肉の硬さ」にあります。
日々の生活習慣などで、同じ筋肉ばかり偏って使用していると筋肉が緊張して、体が硬くなってしまいます。そうなると身体は疲れやすくなります。
逆に筋肉の緊張がない軟らかい筋肉、つまり軟らかい体を手に入れることができれば、疲れにくくなります。
筋肉が固くなるのには、3つのタイプの原因があります。
1 筋肉を過度に「動かす」ことによる緊張
2 筋肉を「動かさない」ことで起こる緊張
3 骨格の歪みによって起こる緊張
緊張によって硬くなってしまった筋肉は、しっかりと筋肉を調整することで柔らかくしていくことができます。
腰痛・ぎっくり腰に強い希整骨院では、表面の硬くなった筋肉だけでなく、硬くなった奥深い筋肉(インナーマッスル)まで軟らかくできる「骨盤矯正」があります。
痛めてから、予防のため、もっとパフォーマンスを上げたいなど、骨盤矯正には様々な効果が期待できます。
お体のことで、悩まれている方は春日市の希整骨院までご相談ください。