日頃より希整骨院をご愛顧いただきありがとうございます。最近は寒暖の差が大きく体調不良やお体の痛みなどありませんか？
2月3日は節分です。子供の頃は、楽しく豆まきをしてお菓子を食べるイベントでしたが、最近は「歳の数だけ豆を食べる」というミッションがなかなかにハードに感じられるように・・ ただ、豆は消化も良くないので「年齢の十の位の数」程度がおススメです。
風邪の発熱、どうする？
「防寒対策が万全でなく、体を冷やしてしまった」「髪の毛を乾かす前につい寝てしまった」・・そんなちょっとしたうっかりで、風邪をひいてしまうことがあります。鼻水がたれる程度ならいいのですが、熱まで出てしまうとちょっと慌ててしまいますよね。
数年前までは、「風邪を引いたらいち早く薬を飲むこと！」という考え方が主流でした。が、最近は違います。体が発する熱は、体がウィルスと戦うために必要なものであり、ウィルスが退治できれば自然と下がっていきます。そのため、軽度の風邪なのに熱が上がりきる前に解熱剤などを飲んでしまうと、ウィルスを退治しきれず、いつまでも風邪が長引いてしまうことがあります。風邪を引いたらしっかり休息をとり、体を温めてウィルス退治の後方支援をしてあげましょう。
