骨盤の歪みと痩せにくい体質
たくさん食べているのに痩せていて太らないという、羨ましい体質の人がいますね。
でも自分は、食べる量を減らしたり甘いものを我慢しているのに、体重が全く減らないということはありませんか？
食べているのに太らない、食べないのに痩せない、
このように人によって差があるのはなぜでしょうか？
骨盤の歪みは身体に悪影響！
骨盤は身体の中心で内臓を支える大事な役目をしています。
その骨盤が運動不足や生活習慣などの原因で歪んでしまい、外側に開いてしまうことがあります。
骨盤が開くと、それに支えられていた内臓が下がります。
そのせいで、
・内臓が圧迫され基礎代謝が落ちて痩せにくくなる
・お腹の筋力が弱まり下腹部が出る
・骨盤が開くのでお尻が大きく見える
といった太りやすい結果につながってしまいます。
他にも骨盤の歪みによって背骨まで歪んでしまい、椎間板から左右の臓器への自律神経のバランスまで悪くなってしまいます。
そして骨盤の歪みから、肩こりや頭痛、冷え性、疲れやすいなど身体に不調を引き起こしてしまいます。
骨盤の歪み解消を！
骨盤の歪みが解消されると背骨がまっすぐになり、身体の代謝もよくなり、内臓のすべてが正常になります。
特に交感神経が活性化され、今まで鈍っていた満腹中枢も活性化され、下半身の血行がよくなりダイエット効果にもつながります！
