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夢トレ

EMSとスタイレックスを組み合わせて行うトレーニングです

当院では、EMSとスタイレックスを組み合わせて行う、お腹周り・お尻・脚のトレーニングを『夢トレ』と呼んでいます。
EMSは、寝たままでお腹周りの筋肉に電気刺激を使ってインナーマッスル(深い筋肉)を動かすことができます。インナーマッスルは、身体を支える大事な筋肉で骨や関節を支える大切な役割を果たし、健康な身体を維持するのに必要な筋肉になります。インナーマッスルは「大腰筋」「腹斜筋」「腹横筋」で自分では鍛えるのが難しい筋肉になります。
インナーマッスルを鍛えることで、身体の痛みの改善や姿勢維持、ボディメイク、基礎代謝向上によるダイエット効果も期待できます。
スタイレックスは、正常な脚を作るためにドクターが開発した安全なトレーニングマシーンです。自分ひとりだけでは、なかなか取り組みにくいトレーニングを効率よく効果的に行うことができます。
いつまでも元気に歩き続け、健康的な体でいるためには真っ直ぐな脚が必要になります。

夢トレイメージ

対象者

  • 産後の方
  • 慢性腰痛・坐骨神経痛の方
  • 体型維持をしたい方
  • シェイプアップしたい方
  • 下半身を強化したい方 など
春日市昇町の整骨院、ダイレックス春日店敷地内!
お気軽にお問い合わせください。
092-558-5036
個室あり、キッズスペース、女性施術者、20時まで受付、予約優先、土曜日曜祝日、駐車場完備、WEBクーポン
受付時間
午前
9:00~12:00
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午後
15:00~20:00
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