皆さんこんにちは！

今週のブログ担当は関屋です(^-^)/
前回のブログから何か新しい事を始めたいな～と思っていたら…
いいマンガを見つけました(^^)
 
弱虫ペダル！
前々から勧められていたので読んでみたんですが、めちゃめちゃハマってしまいました^o^笑
ストーリーは高校生の自転車競技部の話です♪
自転車に全くもって興味がなかった僕でも、読んでたらロードバイクが欲しくなっちゃいましたよ（笑）
で！欲しくなったらまず見に行こう！って事で
 
昨日、見に行って来ました～（笑）
でも一人じゃ心細いから…
 
佐伯先生と一緒に（笑）
このキメ顔いいですね～～
さすが希のナルシストブルー(^^)！
この後、森上先生とも合流して
2件ほど自転車屋さんに行って来ました^o^
自転車って知れば知るほど奥が深いですね～
色んな種類があり、金額もそこそこするので
よく考えて、もっと自転車の事を知ってから買おうと思います(^-^)/♪
ところで！皆さんは何か運動されてますか？
当院にはマラソンや野球などスポーツをされる
たくさんの方が来院されてます(^^)
でも、多くの方が「運動前はストレッチしてる」が、
「運動後は何もしてない」という方が殆どです(>_<)
激しい運動の後は、身体に疲労物質が
溜まってしまう事がよくあります(._.)
でも！ストレッチをする事で血流が良くなり
溜まった疲労物質を体の外に排出する機能が向上するため
疲労回復が早くなります！
「運動後はめんどくさいな～」と思いがちですが
次の日まで疲れを持ち越さない様に頑張って下さい♪
ストレッチで分からない事があったら
いつでもスタッフに聞いてくださいね^o^！