こんにちは
昨日くらいから気温がグッと下がり、一日の気温の差がありますが皆さんは体調など崩されてはいませんか？
出かけた後の手洗いやうがいはしっかりと行い、風邪などの予防に努めましょう(^^)
さて、最近は釣りシーズンということで、海に出かける機会が多い東野です！
先週も釣りネタだったのですが、昨日の休みも山下先生と釣りにいきました。またまた4時起きです
先週よりは多くの魚が釣れ、また行きたくなる今日この頃です。
先週よりは多くの魚が釣れ、また行きたくなる今日この頃です。その後は、中学時代に一緒にクラブチームで野球をしていた友人夫婦とご飯を食べに行ったりと懐かしい昔話などでゆっくりとした時間が過ごせました
そこで今回は大橋に新しくできた焼き鳥屋さんで自由鳥（フリーバード）という店に行きました！
美味しかったですよ(^o^)丿
お刺身もあったのでこの写真で！
話は変わりますが最近寒い日が続いていますね！
そんな時におススメのお茶を紹介します！
今回はゆず茶です！
飲んだことのある方や聞いたことがあるという方も多いと思いますが、おとなり韓国のお土産としても人気みたいです(^o^)
ゆず茶は、ビタミンＣがとても豊富でカルシウムや鉄分、ミネラルも含んでいます。免疫や抵抗力を上げると言われており風邪の予防や身体を温める効果もあります。身体を温めるということは冷え症にも効果があると言われているそうです
また、はちみつが入っている為美肌効果もあるみたいですね！
今年の寒さ対策にどうでしょうか？
また、希整骨院では、冷え症の方にお灸や冷え症の治療も行っております。
興味などありましたらお気軽にご相談ください！
それではまたっ！
