こんにちは！

だんだんと寒くなり朝起きる時に体が動かない東野です(゜.゜)
最近は大した出来事がなくネタ切れ？笑
な感じですが少しだけお付き合いください！
昨日の私は、朝から天神のサブウェイと言うサンドウィッチ屋さんにいきました(^^)
最近ＣＭでも出てきてますね！
アメリカでは主流で、実験によると、朝サブウェイにするだけで痩せる！！！と言う結果も出ているみたいですね（嬉）
毎日食べたいところですが、家から遠く、たまにしか食べませんが美味しいので是非食べてみてください(^^)/
朝食を済ませた後は、トレーニング！
空港近くのアクシオン福岡に佐伯先生と行きました！
色々なトレーニングをしましたが久しぶりのトレーニング・・・
キツかったです（バテバテ）
普段運動していない佐伯先生はと言うと僕にかなりトレーニングさせられ体中パンパンになってましたね！（笑）
今度は休みの日に一人でも行くみたいなんで今後の佐伯ボディに期待です！！（ほんとに行くかな？）

そして昨日なんと我が家に待望の・・レイコップ！
知っていますか？
そう、布団クリーナーですね！
見た目ではきれいになっているのかは分からなかったんですが、レイコップの中にはたくさんのホコリ(+o+)
目に見えないって怖いです・・・
週１回は掃除しようと決めた東野でした！
さて、この時期はインフルエンザや風邪など体調を崩される方が多くなります。
外出後は手洗いやうがいを必ず行い対策して行きましょう！
これからまた寒くなって行きますが、当院ではお灸の治療も行っています。冷え性や、お腹の冷え、腰の痛みなど・・
色々な症状に適応しますので興味のある方はお気軽にご相談ください。
では(^^)/